ΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΜΕ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ

Σοτάρετε τα φιλέτα του σολομού σε αντικολλητικό τηγάνι. Πασπαλίστε με ανθό αλατιού και γυρίστε τα για να ψηθούν από όλες τις πλευρές. Μετά από 4-5 λεπτά, ρίξτε την σάλτσα μπάρμπεκιου με μέλι και μουστάρδα. Μαγειρέψτε τα για 2-3 λεπτά.

Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίξτε 2-3 κουταλιές ελαιόλαδο, το μπρόκολο και τα μανιτάρια. Προσθέστε το ρύζι, αλατίστε και αφήστε τα σε μέτρια ένταση για 3-4 λεπτά.

Σερβίρετε τα φιλέτα του σολομού με το μείγμα ρυζιού με μπρόκολο και μανιτάρια. 

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΕΔΩ.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 29 ΕΔΩ.